Is féidir luascadán a úsáid chun an bhlocáil i lárionad fuinnimh nó i gchakra a aimsiú. D'fhéadfadh luascadán a bheith ina shreang shimplí le réad trom ceangailte de cheann amháin, mar shampla liathróid bheag mhiotail nó criostal sféarúil. Níl tábhacht leis an tomhas ón lámh go dtí an meáchan.
Ar dtús glac an luascadán i do lámh chlé mar go ndéanann an lámh chlé cumarsáid dhíreach le do chroí, arb é lár d'fhírinne agus do bheithe é.
Ansin dírigh ar an lárionad fuinnimh nó ar an chakra is mian leat a sheiceáil. Tabhair 100 % d'aird ar an chakra sin; mar shampla más mian leat a sheiceáil an bhfuil lárionad fuinnimh do gha dheirg nó chakra na fréimhe cothromaithe nó nach bhfuil, díríonn tú 100 % d'aird ar lárionad fuinnimh an gha dheirg nó ar chakra na fréimhe ag bun do chnáimh droma.
Tar éis 100 % d'aird a choinneáil ag sreabhadh ar fud lárionad fuinnimh an deirg gan dul i dtreo limistéar eile ar feadh tréimhse 60 soicind, má rothlaíonn an luascadán i do lámh chlé deiseal is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil sé cothromaithe.
Ach tá roinnt eintiteas polaraithe a mhalairt ar dhaoine eile, agus, dá bhrí sin, is maith foirm na mbíseanna fuinnimh gnáthacha a thástáil sula dtosaítear ar an nós imeachta. Is féidir tástáil a dhéanamh tríd an luascadán a choinneáil ar dtús os cionn do láimhe deise agus breathnú ar do chumraíocht féin.
Má rothlaíonn an luascadán in aon treo eile seachas do ghnáthbhís fuinnimh nó má dhéanann sé aon ghluaiseachtaí eile, tá saobhthaí nó míchothromaíochtaí i do thonnchrith fuinnimh de bharr easpa soiléireachta.
Léiríonn an ghluaiseacht lag anonn is anall blocáil pháirteach, cé nach blocáil iomlán í. Léiríonn an ghluaiseacht láidir anonn is anall a mhalairt den bhlocáil, is é sin róspreagadh chakra, nó lárionaid fuinnimh, atá ag tarlú chun iarracht a dhéanamh deacracht éigin i ngníomhaíocht an choimpléisc coirp, nó intinne, a chothromú. Ní chabhraíonn an staid seo leis an eintiteas mar go bhfuil sí míchothromaithe.