Som de fleste av dere er klar over, foregår det for tiden et frekvensskifte på planeten på grunn av åpningen av uteksamineringsvinduet inn i 4. tetthet.
Vi må forberede oss ikke bare åndelig, men også forberede vårt fysiske kjøretøy/våre kropper, slik at det kan tilpasse seg den høyere vibrasjonen.
Du kan tenke på kroppen din som maskinvare i en datamaskin og oppgraderingen av operativsystemet ditt som åndelig utvikling. Du kan bare oppgradere operativsystemet opp til en grense med den samme maskinvaren, dvs. med samme RAM og harddisk. På et tidspunkt må man oppgradere maskinvaren for å oppgradere til et nytt operativsystem.
Dette betyr at hvis vi ikke forbereder kroppene våre, utnytter vi ikke fullt ut denne muligheten som kommer én gang hvert 75000. år.
En av de viktigste strategiene til STS-kreftene er å påvirke våre fysiske kropper negativt gjennom allopatisk medisin og tvungne medisinske inngrep, fluor i vannet, overdoser av sukker, koffeinavhengighet, GMO-mat og sprøytemidler som Roundup, i senere tid med laboratoriedyrket kjøtt og propagandakampanjen om å spise insekter, slik at vi ikke utnytter dette vibrasjonsskiftet fullt ut.
Enhver entitet som ønsker å utnytte den nåværende muligheten fullt ut, må forberede kroppen sin med en enkel, eldgammel teknikk.
Den beste måten å gjøre dette på er å begynne med periodisk faste i minst 16 timer i døgnet så snart som mulig, fordi dette kommer til å muliggjøre et frekvensskifte og en tilpasning svært raskt. Det vil la energi som nå brukes til fordøyelses- og stoffskifteprosesser, bli omdirigert mot oppgraderingen av nervesystemets maler, slik at frekvenstilpasning kan skje mens planeten jorden beveger seg gjennom dette overgangsfeltet av skiftende magnetisme, økt stråling og fotonisk aktivitet.
De andre fordelene ved periodisk faste eller tidsbegrenset spising er blitt svært godt formulert av Andrew Huberman fra Stanford University i podkasten hans.
For viljesterke entiteter vil det være klokt å begynne med fruktfaste eller faste med bare vann, ettersom det vil hjelpe sterkt i denne frekvenstilpasningen.
Også redusert inntak av raffinert og kunstig sukker / søtstoffer og kaffe vil hjelpe sterkt i denne prosessen.
Sist, men ikke minst: et absolutt NEI til mat fra mikrobølgeovn.