Com la majoria de vosaltres sabeu, actualment s'està produint un canvi de freqüència al planeta a causa de l'obertura de la finestra de graduació a la 4 densitat.
Ens hem de preparar no només espiritualment sinó també preparar el nostre vehicle físic/cossos perquè es pugui alinear amb la vibració més alta.
Pots pensar en el teu cos com el maquinari d'un ordinador i en l'actualització del sistema operatiu com l'evolució espiritual. Només pots actualitzar el sistema operatiu fins a un límit amb el mateix maquinari, és a dir, amb la mateixa RAM i el mateix disc dur. En algun moment cal actualitzar el maquinari de l'ordinador per passar a un sistema operatiu nou.
Això vol dir que si no preparem els nostres cossos, no aprofitem plenament aquesta oportunitat d'una vegada cada 75000 anys.
Una de les estratègies clau de les forces STS és afectar negativament els nostres cossos físics mitjançant la medicina al·lopàtica i les intervencions mèdiques obligatòries, el fluor a l'aigua, les sobredosis de sucre, l'addicció a la cafeïna, els aliments transgènics i pesticides com el Roundup i més recentment amb la carn de laboratori i la campanya de propaganda de menjar insectes perquè no aprofitem plenament aquest canvi vibratori.
Qualsevol entitat que desitgi aprofitar plenament l'oportunitat actual ha de preparar el seu cos amb una tècnica senzilla i antiquíssima.
La millor manera de fer-ho és començar el dejuni intermitent d'almenys 16 hores al dia com més aviat millor, perquè això permetrà un canvi de freqüència i un alineament molt ràpids. Permetrà que l'energia que actualment s'utilitza per als processos digestius i metabòlics es redirigeixi cap a l'actualització de les plantilles dels sistemes neurològics permetent que es produeixi l'alineament de freqüència a mesura que el planeta Terra travessa aquest camp de transició de magnetisme canviant, radiació augmentada i activitat fotònica.
Els altres beneficis del dejuni intermitent o de l'alimentació en temps restringit els ha articulat molt bé Andrew Huberman de la Universitat de Stanford en el seu pòdcast.
Per a les entitats de voluntat forta seria savi començar el dejuni de fruita o el dejuni només amb aigua ja que ajudarà molt en aquest alineament de freqüència.
També la reducció de la ingesta de sucre refinat i artificial / edulcorants i de cafè ajudarà molt en aquest procés.
Finalment, però no menys important, un NO absolut al menjar de microones.