Seperti yang disadari kebanyakan dari Anda, saat ini sedang terjadi pergeseran frekuensi di planet ini karena terbukanya jendela kelulusan ke densitas 4.
Kita harus mempersiapkan diri tidak hanya secara spiritual tetapi juga mempersiapkan wahana fisik/ tubuh kita juga agar dapat menyelaraskan dirinya dengan getaran yang lebih tinggi.
Anda dapat menganggap tubuh Anda sebagai perangkat keras komputer dan peningkatan sistem operasi Anda sebagai perkembangan spiritual. Anda hanya dapat meningkatkan sistem operasi sampai batas tertentu dengan perangkat keras yang sama, yaitu dengan RAM dan hard drive yang sama. Pada suatu titik seseorang perlu meningkatkan perangkat keras komputer untuk beralih ke sistem operasi baru.
Ini berarti bahwa jika kita tidak mempersiapkan tubuh kita, kita tidak memanfaatkan sepenuhnya kesempatan yang hanya datang sekali dalam 75000 tahun ini.
Salah satu strategi utama kekuatan-kekuatan STS adalah memberi dampak negatif pada tubuh fisik kita melalui pengobatan alopatik dan intervensi medis wajib, fluorida dalam air, overdosis gula, kecanduan kafein, makanan GMO dan pestisida seperti Roundup belakangan ini dengan daging hasil laboratorium dan kampanye propaganda makan serangga sehingga kita tidak memanfaatkan sepenuhnya pergeseran getaran ini.
Setiap entitas yang berkeinginan memanfaatkan sepenuhnya kesempatan saat ini harus mempersiapkan tubuhnya dengan sebuah teknik sederhana yang sudah berusia sangat tua.
Cara terbaik untuk melakukannya adalah mulai berpuasa intermiten setidaknya 16 jam sehari sesegera mungkin, karena hal ini akan memungkinkan pergeseran dan penyelarasan frekuensi dengan sangat cepat. Hal ini akan memungkinkan energi yang saat ini digunakan untuk proses-proses pencernaan dan metabolisme dialihkan untuk meningkatkan templat sistem-sistem saraf sehingga memungkinkan penyelarasan frekuensi terjadi saat planet bumi bergerak melalui medan transisi berupa magnetik yang berubah, radiasi yang meningkat, dan aktivitas fotonik ini.
Manfaat-manfaat lain dari puasa intermiten atau pembatasan waktu makan telah dijelaskan dengan sangat baik oleh Andrew Huberman dari Stanford University dalam podcast-nya.
Bagi entitas-entitas yang berkemauan kuat akan bijaksana untuk mulai berpuasa buah atau berpuasa hanya dengan air karena hal itu akan sangat membantu dalam penyelarasan frekuensi ini.
Juga berkurangnya asupan gula / pemanis olahan dan buatan serta kopi akan sangat membantu dalam proses ini.
Yang terakhir namun tidak kalah penting, mutlak TIDAK untuk makanan microwave.