Ecco i principi semplici che potresti voler integrare o adottare con una certa urgenza nella tua consapevolezza alimentare in preparazione al diploma:
- il biossido di silicio può neutralizzare alcuni dei contaminanti presenti nella nostra acqua potabile: metti una punta di quarzo in una bottiglia di vetro e conserva l'acqua filtrata durante la notte prima di berla
- Scegli cibi sani, non lavorati e naturali dalla base della catena alimentare come cereali, semi, frutta, verdura
- integra semi, legumi e fibre nella dieta
- cerca prodotti biologici o meglio ancora, coltiva i tuoi. Le piante rispondono al cuore con ancora più luce; tutti gli esseri viventi fioriscono con l'amore
- cambia radicalmente i tuoi metodi di preparazione del cibo includendo dal sessanta al settanta per cento di verdura e frutta crude, idealmente direttamente dall'albero o dalla pianta
- benedici i cibi che ingerisci e circondali di luce
- elimina il microonde in ogni aspetto del tuo consumo di cibo
- elimina coloranti artificiali, alimenti sintetici e vitamine sintetiche
- elimina lo zucchero o i dolcificanti artificiali dalla tua dieta. Puoi usare il miele al loro posto. Alcuni mieli sono molto buoni per la salute per esempio il miele di Manuka. Negli USA è disponibile da Costco
- Elimina il caffè dalla tua dieta
- elimina la carne di animali morti dalle tue diete